Es fácil pensar que una relación abusiva requiere golpes y gritos, pero el abuso no se limita al trauma físico. Las cicatrices psicológicas y emocionales pueden ser hasta másmás dolorosas, pero difíciles de identificar… incluso en una relación de pareja.

Ahora en día nos bombardea la información sobre cómo identificar un abuso dentro de la relación, pero casi siempre desde la perspectiva de la mujer. ¿Y los hombres, ellos no reciben ningún tipo de abuso por parte de su pareja?

Encontré un mensaje honesto en Tumbrl que rápidamente se viralizó en redes sociales sobre la forma en que una mujer puede abusar de su pareja. Obviamente no es a través de golpes, ni gritos, pero de una conducta que muchas hemos adoptado.

Según este post, se le considera abuso:

• Gritarle en frente de sus amigos
• Pegarle o darle una cachetada cuando hace algo que NO te gusta
• No darle la opción de elegir u opinar en cuanto a decisiones que los involucran a ambos
• Decirle que no puede pasar tiempo con sus amigos porque NO te caen bien
• Decirle que no debe hablarle a otras mujeres, aunque sean sus amigas
• Forzarlo a pasar cada momento contigo
• Denigrarlo y hacerle notar sus defectos
• Llamarlo tonto o hacerle burla cuando cometa un error
• Amenazarlo con terminar con él si no hace lo que quieres
• Manipularlo emocionalmente y llorar cuando no hace lo que quieres
• Acusarlo de ser infiel cada vez que no está contigo
• Hacerle drama en el teléfono cuando no te manda mensaje cada 5 minutos
• Decirle que eres lo mejor que le ha pasado en la vida y que nadie lo amará tanto como tú
• Atacarlo físicamente cuando estás enojada
• Forzarlo a tener sexo, incluso cuando tiene ganas
• Invadir su privacidad y espiar su teléfono
• Enojarte por cambiar su contraseña y demandarle que te la diga.

Las personas que han retwiteado o compartido este post han perdido amigos y seguidores… como con cualquier tema que cause controversia. Pero en lugar de tacharlo como negativo, ¿no debería hacernos reflexionar?

Todos somos seres humanos (mujeres Y hombres), así que merecemos respeto, fuera o dentro de una relación.

Fuente: http://ow.ly/ZHCe30cEJpO

Cambios emocionales en la pubertad / Cortesía iStock

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

Es la edad de los cambios no sólo físicos, sino también emocionales. Se trata de la pubertad que comienza generalmente entre los ocho y 13 años de edad en las niñas, y entre los 10 y 15 años de edad en los niños.

En algunos menores, la pubertad comienza antes o después de esas edades, por ello es que hay quienes todavía parecen menores, mientras que otros se vuelven más maduros.

La edad de la "punzada"

Durante la pubertad, las chicas y los chicos pueden sentirse confusos o percibir emociones fuertes que jamás habían sentido. Es probable que noten que se encuentran demasiado sensibles o se enfadan fácilmente.

Los expertos de Nemours señalan que, algunas veces, es difícil controlar estas nuevas emociones. Por ello es importante que las y los púberes sepan que, al mismo tiempo que su cuerpo se va ajustando a las nuevas hormonas, su mente también lo está haciendo.

Los acontecimientos que le fastidian no son culpa de sus padres o amigos, sino de lo que sucede en su mente, de esas adaptaciones que están ocurriendo de cara a la pubertad. Intentar recordar que las personas que le rodean no están tratando a propósito de herir sus sentimientos, es un buen consejo.

Primer contacto con el sexo opuesto

Hoy en día, más adolescentes hablan con sus madres o padres sobre el tema, pero muchos no se sienten cómodos. Hay que tener comunicación ya sea con el médico familiar, la maestra o el profesor que más confianza ofrezca o un/a consejera escolar, lo importante es tener la información correcta. No hay que desesperarse, la pubertad puede ser terriblemente desconcertante.

Otro cambio puede darse con relación al sexo. Es posible que afloren nuevos sentimientos que provocan confusión y perciban estímulos sexuales que nunca habían sentido anteriormente. Con toda seguridad, surgirán muchas preguntas porque, según los especialistas, es fácil sentirse apenado o nervioso cuando se habla de sexo.

Fuente: http://ow.ly/7Mbx30cEEC7

~~El material es lo que se denomina hielo sintético, ecológico o artificial. Es un material 100% reciclable y no tóxico. La sensación al patinar se asemeja a la de patinar sobre hielo  
Este tipo de superficie está sustituyendo en muchos países a pistas de hielo, debido a su bajo coste de mantenimiento, y ya está instalada en estadios de la NHL, pistas olímpicas y pistas de velocidad. Existen ejemplos más cercanos de pistas fijas como en Sierra Nevada o en Dysney París

• Los precios de la entrada van desde los 20 minutos por 5 euros a los 40 minutos por 7 euros. Además, al público, con el precio de la entrada se les alquilarán los patines y guantes. Tendrán la posibilidad de alquilar, aparte del precio, casco y protecciones adicionales (coderas, rodilleras y muñequeras). Así mismo el público que sea menos hábil para patinar, tendrá la posibilidad de utilizar unos "andadores" para ayudarse. Habrá una zona exterior con bancos para que los usuarios se puedan poner los patines

El Parque Europa ya cuenta con una nueva actividad: una Pista de Hielo sintético de 280 metros cuadrados, cubierta con una cúpula deportiva y rodeada de doble valla. El material es lo que se denomina hielo sintético, ecológico o artificial y es 100% reciclable y no tóxico. La sensación al patinar se asemeja a la de patinar sobre hielo. Este tipo de superficie está sustituyendo en muchos países a pistas de hielo, debido a su bajo coste de mantenimiento, y ya está instalada en estadios de la NHL, pistas olímpicas y pistas de velocidad. Existen ejemplos más cercanos de pistas fijas como en Sierra Nevada o en Dysney París. El alcalde de Torrejón de Ardoz, Ignacio Vázquez y el concejal de Obras y Medio Ambiente, Valeriano Díaz visitaron la instalación que ya está abierta al público.
 
La actividad irá dirigida a todos los vecinos que deseen utilizarla, por tanto público particular y también a excursiones de colegios que visitan el Parque Europa. Los menores de 7 años deben de entrar acompañados por un adulto. Los precios de la entrada van desde los 20 minutos por 5 euros a los 40 minutos por 7 euros. Además, al público, con el precio de la entrada se les alquilarán los patines y guantes. Tendrán la posibilidad de alquilar, aparte del precio, casco y protecciones adicionales (coderas, rodilleras y muñequeras). Así mismo el público que sea menos hábil para patinar, tendrá la posibilidad de utilizar unos "andadores" para ayudarse. Habrá una zona exterior con bancos para que los usuarios se puedan poner los patines.

El alcalde indicó que “la pista de hielo artificial simula el hielo natural. Esta novedosa modalidad de patinaje es similar al patinaje sobre hielo y además permite patinar durante todo el año. Es una actividad más que ofrece el Parque Europa para disfrutar con amigos o familiares de una jornada de patinaje. El alquiler de pista incluye patines y guantes, teniendo como opción: casco, rodilleras, muñequeras, coderas y andadores para los más principiantes”.

El regidor añadió que “con esta nueva iniciativa se sigue mejorando esta gran zona verde que es el Parque Europa, única en España, por la que han pasado ya más de 3 millones de visitantes, y que se ha convertido en el símbolo, referente y emblema de Torrejón. Este maravilloso parque cada vez tiene una oferta de ocio más amplia, difícil de igualar”.

~~ Desde el Instituto están muy comprometidos con el proyecto y quieren que el centro educativo torrejonero llegue a convertirse en un referente en todo lo que tenga que ver con el mundo de las Artes  
El Instituto León Felipe presentó un proyecto para la implantación de esta modalidad conscientes de la importancia que tiene el conjunto de las artes para la formación plena de los alumnos, siendo esencial para el desarrollo integral de los jóvenes, además de suponer una gran oportunidad para ellos, pues esta rama cuenta con diferentes salidas profesionales

• Además, durante el presente curso desde el Instituto han potenciado la oferta de materias relacionadas con el mundo del Arte en todos los niveles, habiendo tenido muy buena acogida entre los alumnos. En este sentido, una parte importante del proyecto es la formación de una compañía artística, de nombre ESTIGIA, que, en sus casi dos años de andadura, está trabajando con gran dedicación y esfuerzo preparando diferentes actuaciones, algunas de ellas en colaboración con otros centros de la Comunidad de Madrid

• El alcalde de Torrejón de Ardoz, Ignacio Vázquez ha felicitado al centro por el excelente proyecto que han presentado y que ha servido para que “nuestra ciudad disponga de un instituto público con esta modalidad de enseñanza que estoy seguro que contará con una gran acogida”

Buenas noticias para los amantes del Arte. El Instituto de Enseñanza Secundaria “León Felipe” impartirá a partir del próximo curso escolar la modalidad de Artes en las enseñanzas de Bachillerato tras la buena acogida del proyecto presentado para su implantación en el centro educativo torrejonero. El Instituto León Felipe presentó un proyecto para la implantación de esta modalidad conscientes de la importancia que tiene el conjunto de las artes para la formación plena de los alumnos, siendo esencial para el desarrollo integral de los jóvenes, además de suponer una gran oportunidad para ellos, pues esta rama cuenta con diferentes salidas profesionales. Además, el centro educativo torrejonero, dispone de los espacios necesarios, el material suficiente y el personal adecuado para llevar a cabo esta nueva modalidad educativa. 
 
En este sentido, el centro dispone de dos aulas de música que tienen un acondicionamiento acústico específico, dos aulas de dibujo amplias y bien iluminadas, un aula en la que se imparte durante el presente curso la materia de Dibujo Artístico I de la etapa de Bachillerato y que acoge permanentemente caballetes y material específico, un aula de Artes Gráficas, un laboratorio de fotografía, un salón de actos que podría utilizarse como sala de ensayos para actividades de movimiento e interpretación dramática y música, además de amplios espacios al aire libre para el desarrollo de actividades que requieran dimensiones superiores a las de un aula convencional. Asimismo cuenta con cuatro aulas de informática totalmente equipadas, una quinta con instalación realizada, nueve aulas dotadas con pizarra digital, el resto de clases con equipamiento audiovisual y once aulas con acondicionamiento acústico.

Igualmente, cuenta con material instrumental musical en las aulas de música, mesas para las materias del departamento de dibujo, así como caballetes destinados a impartir la materia de Dibujo Artístico y caballetes de modelado. Por su parte, el profesorado de los departamentos de Dibujo, Música, Lengua castellana y Literatura poseen experiencia en la implantación de proyectos de Educación artística y participan habitualmente en actividades escénicas. Además, existe tradición en el Centro en preparar iniciativas complementarias y extraescolares relacionadas con el Arte dramático.

En el proyecto ser recuerda también que “el Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz fomenta la expresión artística, hecho que se plasma en las numerosas muestras de Música y Drama que tienen lugar en el Teatro Municipal José María Rodero”.

Asimismo, durante el presente curso desde el Instituto han potenciado la oferta de materias relacionadas con el mundo del Arte en todos los niveles, habiendo tenido muy buena acogida entre los alumnos. En este sentido, una parte importante del proyecto es la formación de una compañía artística, de nombre ESTIGIA, que, en sus casi dos años de andadura, está trabajando con gran dedicación y esfuerzo preparando diferentes actuaciones, algunas de ellas en colaboración con otros centros de la Comunidad de Madrid.

El alcalde de Torrejón de Ardoz, Ignacio Vázquez ha felicitado al centro por el excelente proyecto que han presentado y que ha servido para que “nuestra ciudad disponga de un instituto público con esta modalidad de enseñanza que estoy seguro que contará con una gran acogida”

“Desde el Instituto estamos muy comprometidos con el proyecto y queremos que nuestro centro educativo llegue a ser un referente en todo lo referido al mundo de las Artes”, se recuerda desde la Dirección del centro educativo.